Auf einen Blick
Campdauer: 10 Tage
Beachvolleyball
12x Training,
je 1 Athletik & Theorie-Einheit, 4 Yogasessions, Abschlussturnier, Free-Play
Unterkunft
4 große Rundhütten mit je 2 Doppelzimmern, Bad wird unter je 4 Personen geteilt (Betten bestehen aus je 2 Einzelmatratzen)
Verpflegung
Halbpension (Frühstück & Abendessen bei Santa Yalla)
Check-In/Out
Mittwoch ab 15 Uhr
Trainingsbeginn: Donnerstag
Campende: Samstag nach dem Frühstück
Location
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Das Santa Yalla Resort liegt ca. 20 Minuten fußläufig entfernt vom Atlantik und einem wunderschönen, weitläufigen und meist menschenleeren Strand inmitten schöner Natur. Der Ort besticht durch eine artenreiche Flora und Fauna, die idyllische Lage, stilvolle, authentische Gäste-Bungalows – selbstgebaut von Gambianern – und köstlichem Essen. So wird dein Urlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Termine '23
Februar
01.02.-11.02.
SCHEDULE
DIE WOCHE IM ÜBERBLICK
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Mittwoch: Anreisetag mit Check-In ab 15 Uhr & Free Play, offizielle Begrüßung am Abend
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Donnerstag & Freitag: jeweils vormittags und nachmittags eine Beachvolleyball-Trainingseinheit, am Abend eine Yoga-Einheit
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Samstag & Sonntag: gemeinsame Ausflüge ins Umland (nicht im Preis inbegriffen)
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Montag & Dienstag: jeweils vormittags und nachmittags eine Beachvolleyball-Trainingseinheit, am Abend eine Yoga-Einheit
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Mittwoch: gemeinsamer Ausflug ins Umland (nicht im Preis inbegriffen)
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Donnerstag: jeweils vormittags und nachmittags eine Beachvolleyball-Trainingseinheit
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Freitag: vormittags Training, nachmittags Abschlussturnier, abends Abschlussparty
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Samstag: Nach dem Frühstück Abreise
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Good to know: Athletik- und Theorie-Einheit sind flexibel und werden vor Ort in den Zeitplan integriert, auch die Yoga-Sessions können ggf. flexibel gelegt werden.
BEACHVOLLEYBALL
Training & Spiel
In unserem Time Out ’n Training Camps in Tujereng hast du bereits das komplette Beachvolleyball-Programm und das extra Programm (1 Theorie-, 1 Athletikeinheit und 4 Yoga-Sessions) inklusive.
Eine Trainingsgruppe besteht aus maximal 6 Spieler*innen. Durch die kleinen Trainingsgruppen bekommst du häufiger Rückmeldungen zu Technik und Taktik durch unsere Trainer*innen während deines Beachvolleyball Trainings.
Zum Free-Play stehen dir natürlich jederzeit die freien Courts zur Verfügung. Solltest du dann immer noch nicht genug haben, kannst du an einigen Tagen noch extra Trainingseinheiten bei unseren Coaches dazu buchen.
Das Komplettpaket:
- Bis zu 12 Beachvolleyball-Trainingseinheiten
- max. 6 Spieler*innen pro Trainingsgruppe
- 4 Yoga-Sessions
- 1 Athletik-Einheit
- 1 Theorie-Einheit
- Abschlussturnier
- Free-Play
GRUPPE & SKILLS
Für unser Camp in Gambia solltest du bereits ein mittleres Spiel-Level verfügen. Das bedeutet du hast in regelmäßigen Trainingseinheiten bereits Erfahrung in den Bewegungsabläufen von Volleyball/ Beachvolleyball gesammelt und beherrschst den Aufschlag, die Grundtechniken sowie den Spielaufbau in einfachen Situationen fehlerfrei oder natürlich darüber hinaus.
Bei unserem Beachvolleyball Camp in Gambia haben wir qualifizierte Trainer*innen dabei, um dein Spiel gemeinsam auf das nächste Level zu heben. Beachvolleyball ist Teamsport und wir sind vor Ort ein gemeinsames Team.
#eachoneteachone
- Medium Level
- Advanced
Du kannst dein Level nicht einschätzen? Dann schau mal hier.
In Gambia bist du die Zeit mit bis zu 12 Teilnehmenden im Camp. Die Gruppengröße ist bewusst kleiner gewählt, weil wir so eine familiäre Atmosphäre schaffen und allen Aktiven den maximalen Beachvolleyball-Input geben können. So bleibt auch vor und nach dem Training Zeit, sich in der ganzen Gruppe kennenzulernen und auszutauschen.
~ 12 Teilnehmende pro Camp
Zur Onlinebuchung
Verpflegung
In Gambia erwarten dich exotische und kulinarische Köstlichkeiten des Landes. Zum Frühstück und Abendessen kannst du dich auf traditionelles gambisches Essen freuen. An einer langen Tafel unter einem Mangobaum werden Speisen wie Kokosnusssaft, Tees, frische Obstsalate, Bohnenbrot, fangfrischer Fisch und auch häufig vegetarische Sachen von der Köchin Isatou serviert. Bier und Wein kann gegen einen Aufpreis erworben werden und auch auf Veganer und Allergiker kann ohne Probleme Rücksicht genommen werden. Solltest du etwas vermissen, gibt es in den großen Supermärkten die Möglichkeit zusätzliche Lebensmittel einzukaufen.
Lunch kann in einer der Beach Bars am Strand erworben werden. Es besteht auch immer die Möglichkeit im Restaurant zu Essen. Dies kann gegen ein kleines Entgeld mit Fahrern organisiert werden.
- Frühstück – authentische gambische Speisen (Espresso gibt es aber auch ;))
- Mittagessen (Am Strand, nicht im Preis inbegriffen)
- Dinner – traditionelle gambische, frische Speisen
Tagesausflüge
Aufgrund der kleinen Gruppe ist uns besonders daran gelegen, eine familiäre Atmosphäre zu schaffen. Neben dem Beachvolleyball wollen wir selbstverständlich auch Land und Leute kennenlernen. Mit unserem Host Pam haben wir hier vor Ort die perfekte Gastgeberin, die uns zu guten Konditionen ihre Lieblingsorte in Gambia näherbringen möchte. Bei verschiedenen Ausflügen wollen wir die gambischen Kultur erleben und entdecken, was dieses tolle Land alles zu bieten hat. Tagesausflüge in die Lamin Lodge, auf den Serekunda & Bakau Markt, nach Banjul (die kleinste Hauptstadt Afrikas) oder eine Bootsfahrt auf dem River Gambia sind nur einige Möglichkeiten. Bitte beachtet, dass die Ausflüge nicht im Preis enthalten sind.
Land und Leute kennenlernen, Ausflüge, Abschlussparty
Klima
In Gambia herrscht tropisch-warmes Klima mit ausgeprägten Trocken- und Regenphasen. Von Juni bis Oktober herrscht Regenzeit und von November bis Mai Trockenzeit. Die beste Reisezeit für Gambia ist in den Wintermonaten von November bis Mai. Hier bewegen sich die Temperaturen mit Höchstwerten bis 30 Grad in angenehmem Bereich und auch die Luftfeuchtigkeit ist eher gering. Ein Highlight der Wintermonate ist außerdem, dass in dieser Zeit diverse Zugvögel in Gambia überwintern, und es so zu einem schönen Reiseziel für Vogelbeobachtungen machen.
Unterkunft
Santa Yalla Resort
Das Resort besteht aus drei Gästehäusern mit ganz besonderem Flair. Die Hütten sind mit echtem Strohdach und regionaltypisch, aus gambischen Materialien und Baustoffe gefertigt, wodurch sie einen ganze besonderen Charme besitzen, der durch viele liebevollen Details abgerundet wird.
Jede Hütte besteht aus 2 Zimmern (mit jeweils einem großen Doppelbett 180 x 200 mit separaten Matratzen inkl. Moskitonetz), die schlicht und einfach, dennoch farbenfroh und stilvoll ausgestaltet sind, sowie einem gepflegten Bad (Dusche, 2 Waschbecken, europäisches WC), das in der Nutzung von 4 Personen geteilt wird. Alle Zimmer haben durch eine Doppeltür aus Glas einen Austritt in einen eigenen kleinen Garten und bieten so ein wunderbares kleines Rückzugsgebiet. Gutes WLAN ist vor Ort vorhanden!
Du reist alleine? Kein Problem, wir versuchen dich mit einem weiteren Teilnehmenden zusammen auf ein Zimmer zu buchen.
Doppelzimmer (geteilt, Bad wird mit 4 Personen geteilt)
Worum du dich
noch kümmern musst
ANREISE
Generell wird die An- und Abreise von dir eigenständig organisiert. Wir bieten einen Transfer vom Flughafen Banjul zum Camp an, der im Buchungsprozess extra hinzugebucht werden kann.
Wir würden dir empfehlen mit Brussel Airways über Brüssel oder mit KML via Amsterdam zu fliegen. Diese fliegen das ganze Jahr über regelmäßig, pünktlich und zuverlässig nach Banjul (Gambia). Es gibt diverse weitere Anbieter, welche jedoch teilweise recht unzuverlässig sind und/oder erst spät nachts ankommen, was den Transfer sehr schwierig macht.
Tipp:
In den Schulferien und um Weihnachten herum fliegen viele Gambianer nach Hause und Flüge werden rar und die Preise steigen, daher lohnt es sich früh zu buchen. Du kannst auch gerne 1-2 Tage eher an/abreisen, wenn es dort passendere Flüge gibt oder du schon ein bisschen das afrikanische Flair genießen möchtest.
Wir sind gerne jederzeit bei der Suche nach geeigneten Flügen und/oder weiteren Transportmöglichkeiten behilflich – schreib uns dazu einfach eine E-Mail oder ruf durch.
Equipment
Abgesehen von deiner privaten Spielkleidung und deinem privaten Equipment stellen wir alles, was du zum Beachvolleyballspielen benötigst. Außerdem bekommst du über uns Wasser für das Training zum Selbstabfüllen. Damit du persönlich bestens für das Training ausgerüstet bist, empfehlen wir dir folgende Dinge einzupacken: Kopfbedeckung, Sonnenbrille & Sonnencreme, Badeshorts/Tanktop bzw. Bikini/Sportshirt, Handtuch, Trinkflasche
WEITERE TIME OUT 'N TRAINING CAMPS
Mai/Juni
Possidi West Beach
Griechenland - Chalkidiki
entspannt, familiäre Atmosphäre, trainieren mit dem Blick auf den Olymp, atemberaubende Sonnenuntergänge
20.05.-27.05.23
27.05.-03.06.23
Mai/Juni
Costa Rei
ITALIEN - SARDINIEN
entspannt, familiär, köstliches italienisches Essen, Meer wie in der Karibik, feinster weißer Sandstrand, Bungalows 100m vom Meer entfernt
20.05.-27.05.23
27.05.-03.06.23
Juni
Usedom
DEUTSCHLAND - Ostsee
entspannt, familiär, viel Natur, Ostsee-Flair
17.06.-24.06.23
24.06.-01.07.23
Juli
Schladitzer See
DEUTSCHLAND - Leipzig
familiär, viele andere Aktivsportmöglichkeiten
22.07.-29.07.23
ab
555 €
555 €
April
Praia dos Três Irmãos
Portugal - Alvor
Algarve pur, familiär, entspannt, traumhafte Natur, exklusiver Strand
01.04.-08.04.23
08.04.-15.04.23
15.04.-22.04.23
Juni
Possidi West Beach
Griechenland - Chalkidiki
entspannt, familiäre Atmosphäre, trainieren mit dem Blick auf den Olymp, atemberaubende Sonnenuntergänge
03.06.-10.06.23
10.06.-17.06.23
PREISE
Santa Yalla Yoga Lodge (Winter 2023) | |||
| Unterkunft | Verpflegung | Beachvolleyball | Preis pro Person ab |
|---|---|---|---|
| Doppelzimmer in Rundhütte (2 Zimmer, geteiltes Bad) | Halbpension | Training Pass TnT special (inkl. Yoga) | 1200 € |